Ce este colesterolul WebSalud

este

Multe sunt reclame la produse de televiziune și supermarket care menționează colesterolul, plasându-l ca fiind ceva deosebit de dăunător pentru sănătate. Dar serios, Ce este colesterolul? Primul lucru de știut este că este o substanță similară cu grăsimea pe care o găsim în toate celulele corpului nostru. Este ceva ce corpul nostru produce în mod natural, dar se găsește și în unele alimente. Acestea tind să fie de origine animală, cum ar fi carnea, brânza sau ouăle.

Colesterolul controlat nu este doar sănătos, ci necesar. Organismul are nevoie de ea pentru a produce vitamina D, niște hormoni și chiar pentru a ajuta la digerarea bine a alimentelor. Un alt lucru este să cheltuiți cu cantitatea de colesterol din sânge, caz în care poate provoca formarea plăcilor în vasele de sânge (arterioscleroză). Evident, blocarea arterelor poate provoca probleme de sănătate foarte grave.

Tipuri de colesterol

HDL. Este ceea ce este cunoscut sub numele de „colesterol bun” și este cel care îl transportă din diferite zone ale corpului în ficat, ceea ce îl elimină fără probleme.