Ce este candidoza intestinală și cum o puteți combate cu dieta El Diario Vasco
Această problemă care apare din cauza unui dezechilibru în flora intestinală este din ce în ce mai frecventă. Vă explicăm cum să preveniți și să tratați candidoza prin dietă
Contrar credinței multor oameni, candida intestinală Nu este contagios și nici nu este o infecție care se transmite. Candidoza intestinală este o problemă care determină o modificare a microbiotei ducând la creșterea excesivă a acestei drojdii care trăiește în mod normal în armonie în corpul nostru atunci când sănătatea sa intestinală este optimă. Vă spunem cum puteți evita acest dezechilibru.
Așa-numita Candida Albicans, este o ciupercă care se găsește de obicei în gură, intestin și vagin (Probabil ați auzit și/sau ați suferit de problema infecției vaginale cu drojdie). Problema nu este ciuperca în sine, care trăiește în mod natural în organism, ci creșterea excesivă a acesteia.
Dacă corpul nostru este sănătos, cu un sistem imunitar puternic și cu flora intestinală echilibrată sau microbiota, ciuperca candida coexistă pașnic, de fapt ajută la menținerea echilibrului intestinal, Absoarbe cantități mici de metale grele pentru a preveni pătrunderea în sânge și îndepărtează reziduurile de carbohidrați care nu au fost absorbite. O ciupercă „ajutătoare” care ne poate da multe probleme atunci când se confruntă cu o scădere a apărării și un dezechilibru în microbiotă.
Ce factori pot declanșa această creștere excesivă?
O dietă slabă va fi o cauză directă a acestei creșteri excesive de drojdie. Abuzul de zahăr, alcool, grâu și alimente ultraprelucrate industriale, ceea ce veți face este să creșteți creșterea nivelului de glucoză din sânge alimentând și candida.
Consumați cârnați încărcați cu conservanți, zaharuri, amidon, coloranți, lactoză ... precum și un aport excesiv de pește de crescătorie și carne neorganică.