Ce este bradicardia și de ce este frecventă la sportivi
Blogul oficial Sanitas cu sfaturi și informații practice despre sănătate, sănătate, viață sănătoasă și asigurări de sănătate
Poate te interesează.
Acasă/Fit/Ce este bradicardia și de ce este frecventă la sportivi?
Bradicardia este definită ca o frecvență cardiacă mai lentă decât cea considerată normală sau medie, adică sub 60 de bătăi pe minut în repaus; în timp ce media obișnuită a unei persoane sănătoase este cuprinsă între 60 și 100 de bătăi pe minut. Dar de ce se întâmplă acest lucru?
Vorbim mereu despre ce includerea exercițiului fizic în rutina noastră zilnică este esențială pentru a ne simți mai bine fizic și mental. În plus, ceea ce a început ca o plimbare de 30 de minute pe zi pur și simplu pentru a ne simți mai bine, poate câștiga intensitate și se transformă în curse de câțiva kilometri, la care am adăugat câteva exerciții de forță ... până când am devenit ceea ce suntem; la sportivi. Și, deși exercițiul este necesar și provocarea pe noi înșine este excelentă, implică, de asemenea, că toți sportivii trebuie să fie atenți la sănătatea lor pentru a confirma că sunt sănătoși. Iar bradicardia poate fi o alarmă.
Dar ce este bradicardia?
Bradicardia este definită ca o frecvență cardiacă mai lentă decât cea considerată normală sau medie, adică sub 60 de bătăi pe minut în repaus; în timp ce media obișnuită a unei persoane sănătoase este între 60 și 100 de bătăi pe minut.
Dar, pentru sportivi, această scădere a ritmului cardiac poate fi destul de normală datorită cantității de exercițiu practicat și a cerințelor acestuia.