Ce este autofagia și cum vă ajută corpul să rămână tânăr
În corpul nostru, deteriorarea celulelor are loc în mod constant ca urmare a proceselor metabolice. În plus, se acumulează rămășițe de microorganisme patogene care au fost neutralizate de sistemul nostru imunitar și de alte deșeuri.
Pe măsură ce îmbătrânim și suportăm stresul crescut, celulele noastre devin din ce în ce mai deteriorate, datorită, printre altele, expunerii crescute la radicalii liberi
Corpul are nevoie de un sistem de curățare care să împiedice acumularea deșeurilor. Dar acum știm că nu se mulțumește doar cu eliminarea acestor deșeuri, ci că avem un sistem de reciclare în corpul nostru: autofagie.
Ești interesat să afli mai multe despre acest mecanism? Vă voi spune mai multe despre asta mai jos.
Ce este autofagia?
Celulele deteriorate și celulele care au îmbătrânit până la limita lor vitală, dacă se acumulează, pot provoca mecanisme inflamatorii care ne afectează sănătatea și contribuie la apariția bolilor, inclusiv a bolilor neurodegenerative, cum ar fi Parkinson sau Alzheimer.
Autofagia înseamnă, etimologic, a te mânca.
Prin acest proces de autofagie, celulele se descompun și își reciclează componentele inutile. Acest lucru servește pentru a obține energie și a reutiliza molecule mai mici, folosindu-le ca elemente de bază pentru reînnoirea celulelor.
În plus, după o infecție, ei sunt responsabili de distrugerea și eliminarea resturilor de bacterii și viruși. Eliminați proteinele deteriorate și contracarați efectele negative ale îmbătrânirii.
Acest mecanism, descoperit în anii 1960, este cunoscut de mult timp. Dar a fost în 2016 când comunitatea științifică a acordat Premiul Nobel pentru medicină dr. Yoshinori Ohsumi pentru descoperirile sale în acest domeniu.
Cercetătorii recunosc autofagia ca un sistem de supraviețuire prin care corpul se protejează.
Acesta este un videoclip simplu despre acesta:
Autofagia este bună sau rea pentru noi?
Deși etimologia cuvântului ne arată o definiție care ne dă un pic de repelență (faptul că a te mânca singur nu sună prea bine), acesta este un mecanism normal de reînnoire celulară. Acționează într-un mod cheie în prevenirea bolilor autoimune, neurodegenerative, infecțioase ...
În plus, are beneficii anti-îmbătrânire, deoarece distruge și refoloseste componentele deteriorate. Acest proces are loc în interiorul vacuolelor. Și unele dintre produsele rezultate sunt reutilizate din nou.
Beneficiile autofagiei
Beneficiile la nivel celular ale acestui proces sunt cercetate. Unele dintre cele mai importante sunt:
- Oferă energie celulei și componentelor pentru formarea structurilor.
- Reciclați resturile de proteine deteriorate și părțile celulare inutilizabile.
- Oferă beneficii celulelor inimii și protejează împotriva bolilor coronariene.
- Îndepărtează structurile endoplasmatice deteriorate.
- Protejează stabilitatea ADN-ului.
- Protejează sistemul nervos și îmbunătățește celulele acestuia. Se pare că autofagia îmbunătățește structura creierului, funcția cognitivă și neuroplasticitatea.
- Îmbunătățește funcția imunitară prin eliminarea agenților patogeni intracelulari.
- Reglează funcțiile mitocondriale.
- Previne necroza tisulară.
Care este relația dintre autofagie și mecanismele morții celulare?
Apoptoza este mecanismul morții celulare care face parte din procesul normal de dezvoltare a unui organism.
Cercetătorii cred că autofagia este selectivă în eliminarea ribozomilor și a agregatelor de proteine. Unele studii au indicat că mecanismul autofagic este o formă de moarte celulară independentă de apoptoză.