Ce alimente provoacă gaze

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

În timp ce toți oamenii produc gaze, unele alimente determină apariția gazului în exces provocând momente incomode și tulburări de stomac. Deci, dacă aveți o întâlnire importantă, o masă cu familia partenerului sau pur și simplu doriți să le evitați cât mai mult posibil, vă vom arăta alimentele care a provoca.

provoacă

Leguminoase: Fasolea, fasolea, linte, printre altele, sunt leguminoase populare pentru marile lor beneficii, dar și pentru producerea de gaze, asta deoarece conțin unele glucide pe care sistemul digestiv nu le poate absorbi, așa că merg la intestinul grossau unde fermentare bacteriană produce flatulență.

Brocoli: Este bogat în compuși care conțin sulf, ceea ce mărește nivelurile de sulfat de hidrogen provocând flatulență; Consumul acestei legume încet și mestecarea ei bine ajută corpul să limiteze cantitatea de sulf care pătrunde în intestinul gros.