Ce alimente ar trebui să conțină terciul

Descoperiți tipul de mâncare pe care îl puteți da în funcție de vârsta sa și aveți grijă de dieta și sănătatea sa.

trebui

Sistemul digestiv al bebelușului se maturizează și în a șasea lună dobândesc capacitatea necesară de a digera alimente, altele decât laptele matern; Din acest motiv, instituții precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă până la acea perioadă.

Înainte de a începe ablactarea, luați în considerare următoarele recomandări și oferiți o dietă adecvată și echilibrată în fiecare etapă:

  • Începeți cu cerealele pentru sugari deoarece este ușor de digerat, conține și fier, necesar pentru a evita anemia și alte afecțiuni. Optează pentru orez și fulgi de ovăz, deoarece sunt ușor de asimilat. Pentru moment, aruncați-le pe cele din grâu
  • Alege mere, banane, pere și papaya
  • Chayote, spanac, dovleac, morcov și cartof se numără printre cele mai nobile legume. Acordați-l unul câte unul pentru a detecta orice intoleranță
  • Evitați citricele, căpșuni și roșii deoarece pot provoca alergii și simptome precum: erupții pe piele, vărsături, diaree, constipație și ochi iritați. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați medicul pediatru imediat