Cauze și tratamente pentru palpitații - Mai bine cu sănătatea
Mulți oameni suferă de palpitații sau bătăi rapide ale inimii, dar nu toată lumea le dă importanța pe care o merită. În articolul următor, veți afla despre cauzele și unele dintre tratamentele pentru palpitații.
Nu are nicio legătură cu vârsta sau sexul, poți avea palpitații în orice moment al vieții tale. Cu toate acestea, este adevărat că unii factori cresc șansele. Ce altceva ar trebui să știm despre această problemă?
Palpitații: definiție și cauze
Palpitatii sunt o anomalie sau o neregularitate a bătăilor inimii. Când apar, ritmul cardiac este mai rapid sau mai lent; În plus, aceste tulburări de ritm apar cu o anumită regularitate.
De fiecare dată când se întâmplă poate fi considerat un atac. Acestea pot dura secunde sau chiar minute. Lucrul normal în orice persoană este că există aproximativ 70 de bătăi pe minut. Când apare această anomalie, numărul poate merge la 120 de bătăi în acea perioadă, care se numește tahicardie.
Pe de altă parte, tratamentul palpitațiilor este determinat de cauza principală a simptomelor. Deci, este esențial să mergeți la medic pentru a vă oferi cel mai potrivit tratament.
În plus, diagnosticul precoce și specializat al pacienților care prezintă palpitații solitare permite detectarea unei aritmii cardiace în mai mult de 80% din cazuri.
Cele mai frecvente cauze ale palpitațiilor sunt:
- Anemie.
- Dezechilibru electrolitic datorat anomaliilor de magneziu, potasiu și calciu.
- Hipertiroidism.
- Niveluri ridicate de adrenalină (cauzate de stres, atacuri de panică, frică, anxietate sau nervi).
- Anomalii în structura inimii.
- Îngustarea arterelor.
- Consumul de alcool, cofeină, droguri sau tutun, adăugat la lipsa activității fizice.
- Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi amfetaminele, inhalatoarele pentru astm sau cele care înlocuiesc funcția tiroidei.
- Probleme congenitale.
- Febră.
- Boala de inima.
- Emoții de moment sau eforturi excesive.
Simptomele palpitațiilor
Cele mai frecvente simptome ale palpitațiilor sunt:
- Respirație scurtă.
- Bătăi rapide ale inimii: Se simt nu numai pe piept, ci și pe gât sau încheieturi.
- Amețeli și oboseală.
- Dureri în piept.
- Boală.
- Atacuri de panica.
- Punct slab.
- Leșin.
- Sudoare.
- Senzația că inima „flutură”
- Plinete în gât.
Toată lumea poate avea palpitații la un moment dat, dar puteți reduce factorii de risc și aveți o inimă mai sănătoasă.
De exemplu, sunt sugestii bune opriți fumatul, reduceți consumul de cofeină și alcool, nu consumați droguri, mâncați o dietă echilibrată săracă în grăsimi și sodiu, faceți mișcare regulată și utilizați diferite tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi yoga, meditația sau respirația atentă.
De asemenea, este important să mențineți nivelul de colesterol și tensiunea arterială sub control.