Cauze și prevenirea durerilor de spate

Durerile de spate afectează mulți oameni din întreaga lume, deși pot apărea oriunde pe spate, adesea cea mai afectată zonă este regiunea lombară (partea inferioară a spatelui), care este responsabilă pentru susținerea unei părți mari a greutății corporale.

durerilor spate

În continuare, împărtășim principalele cauze ale durerilor de spate și sfaturi pentru a preveni această boală.

Cauze

Unele dintre tulburările frecvent legate de durerile de spate sunt:

Tulpina musculară sau ligamentară: Ridicarea repetată a obiectelor grele sau efectuarea unei mișcări bruște brute pot tensiona mușchii spatelui și ligamentele coloanei vertebrale. Dacă starea dumneavoastră fizică nu este bună, oboseala constantă pe spate ar putea provoca spasme musculare dureroase.

Disc bombat sau herniat: Discurile funcționează ca amortizoare între oasele (vertebrele) coloanei vertebrale. Materialul moale din interiorul discului poate umfla sau hernia și apăsa pe un nerv. Cu toate acestea, puteți avea o umflare sau o hernie de disc fără a simți dureri de spate. Discopatia este adesea descoperită accidental când aveți o radiografie a coloanei vertebrale din alt motiv.

Artrita: poate afecta partea inferioară a spatelui. În unele cazuri, artrita coloanei vertebrale poate reduce spațiul din jurul măduvei spinării, o afecțiune numită „stenoză spinală”.

Neregularități osoase: durerile de spate pot apărea dacă coloana vertebrală nu se curbează normal. Scolioza, o tulburare în care coloana vertebrală se înclină într-o parte, poate provoca, de asemenea, dureri de spate, dar de obicei numai dacă este vorba de scolioză acută.