Ficatul de cod afumat, cum să-l bei - Cristina Galiano
Astăzi am să vă povestesc despre vitamina D atât de necesar, mai ales acum că mulți dintre noi sunt închiși.
Ficatul de cod afumat, cum să-l luați.
ficat de cod afumat Este o sursă foarte bună de vitamina D, mult mai bună decât flacoanele sau fiolele de vitamina D care au de obicei mai multe efecte secundare. (Acest lucru mi-a spus-o un mare doctor în Medicină Internă.)
Vine în cutii și are o aromă netedă, dar intensă, aromă și textură, la adevărat ficat.
Se numeste «foie del mar » și poate fi gustat în multe feluri fără a masca aceste calități.
Cei cărora le place foie-ul sau ficatul de rață le va plăcea.
Aceste cutii au doar ficat de cod, ulei de ficat de cod și sare.Uleiul nu este niciodată adăugat, ficatul codului însuși secretă propriul tau ulei în timpul procesului de sterilizare a cutiei.
Nu confundați niciodată acest ficat de cod afumat din conservă cu ulei de ficat de cod, numit si Emulsie Scott, care a fost dat copiilor la mijlocul secolului al XX-lea pentru a crește sănătos și puternic și pentru a evita rahitismul.
Avea și un gust oribil, cei care l-au luat cu siguranță nu l-ar putea uita!
Cel mai simplu și mai rapid mod de a consuma acest ficat de cod afumat este se întinde pe câteva felii de pâine, prăjit sau nu, și folosind tot uleiul său. Constituie o adevărată delicatese.
Vă propun mai multe moduri de a gusta acest lucru ficat de cod, pâna la o farfurie unicsau.
Între cutii de ficat de cod, Puteți utiliza oricare dintre cele pe care le propun aici, care sunt ușor de găsit:
Interiorul oricăreia dintre aceste cutii este așa cum se arată în fotografia următoare.
Ingredientele placă unică pentru doar o persoana sunteți:
■ 1 cutie întreagă de ficat de cod afumat în propriul ulei,
■ 1 salată trocadero, dacă este posibil
■ 1 avocado copt, dar nu exagerat
■ Unele măsline verzi, nu negre
■ 1 roșie foarte roșie, dar nu moale,
■ 1 sau 2 linguri de oțet de cidru sau, mult mai bine, suc de lămâie
■ Însoțiți cu pâine integrală de grâu sau multicereale, ambele făcute cu aluat.
De ce acest fel de mâncare poate fi considerat un fel de mâncare unic
Pentru că conține ingrediente din cele 3 grupe de alimente pe care trebuie să le luăm la fiecare masă,
♦ Proteine hepatice,
♦ Grăsimea bună din ea, din măsline și din avocado,
♦ Mineralele și vitaminele din legume,
♦ Ne-ar lipsi carbohidrații din pâine și din acest motiv trebuie să însoțim acest fel de mâncare unic cu pâine integrală sau grâu multicereală.
De ce să folosești salata Trocadero în locul uneia mai frecvente
Salata Trocadero are frunze unt, fragede și netede, precum și o aromă mai intensă decât romaine sau salata iceberg.