Cauze de ce sforăim și cum să nu mai facem acest lucru cu SomnoMed
Cu toții suntem clari că sforăitul este acel zgomot enervant pe care îl facem când dormim. Sau mai bine zis, ne face persoana de lângă noi, când dormim. Sforaitul apare atunci când aerul curge în ultimele țesuturi relaxate ale gâtului, provocând vibrația țesuturilor la respirație, creând sunete răgușite sau puternice.
În timp ce dormi, mușchii gâtului se relaxează, limba îți cade și gâtul se îngustează și se „înmoaie”.
Când respiri, pereții gâtului încep să vibreze, de obicei când respiri, dar și, într-o măsură mai mică, când expiri. Aceste vibrații duc la sunetul sforait caracteristic.
Nu toate sforăiturile sunt la fel, motiv pentru care este atât de important să identificăm bine cauza, deoarece nu toată lumea sforaie din același motiv.
Știm că este neplăcut, că intensitatea acestuia poate varia și că este de obicei cauza grijilor noastre nocturne, dar știm care pot fi cauzele sforăitului?
Cauze de ce sforăim.
Cauzele pot fi foarte variate. Acestea pot afecta persoanele care nu au grijă de ele însele și au o calitate a vieții slabă, cum ar fi consumul de alcool sau supraponderalitatea, la boli respiratorii care pot afecta persoana de la o vârstă fragedă. Dacă cauza este cea din urmă, aceasta trebuie controlată de un specialist care îi va oferi un tratament adecvat.