Câți cartofi ducesă putem mânca la cina de Crăciun de sănătate și wellness - 24 de ore
Acest acompaniament a devenit un clasic pentru petrecerile de la sfârșitul anului. Consultați opțiunile meniului sănătos și echilibrat.
La fel ca colindele sunt un clasic pentru Crăciun, Cartofii ducesă au devenit alimentul de bază pentru acest tip de cină, fiind chiar material pentru meme amuzante.
În ciuda cât de delicioase sunt, dacă vrem să păstrăm linia, acestea nu pot fi consumate în exces, cu atât mai mult având în vedere tot ce se mănâncă în timpul petrecerilor de la sfârșitul anului.
María José Mardones, nutriționist la Universitatea San Sebastián, explică faptul că felul de mâncare poate fi o proteină slabă, cum ar fi curcan, pui, pește și câteva bucăți de carne de vită, care pot fi însoțite de carbohidrați, o porție în care intră faimosii cartofi în care puteți mânca o porție de 15 unități, atâta timp cât sunt coapte și nu prăjite.