Câte calorii sunt într-un castron de cereale Kellogg; s cu 2% lapte degresat

De: Lisa Porter

Actualizat la: 20 noiembrie 2017

imagine de cereale pentru micul dejun de Alison Bowden de la Fotolia.com

Kellogg’s produce mai multe cereale reci pentru micul dejun. Aceste produse oferă mic dejun cu conținut scăzut de grăsimi care, atunci când sunt luate cu lapte, oferă o sursă excelentă de calciu. Site-ul web Kellogg oferă informații nutriționale pentru fiecare dintre produsele sale.

Prăjituri de orez

O porție de Rice Krispies sau 1,75 căni de cereale conține 130 de calorii. Un castron de cereale cu o jumătate de cană de lapte degresat 2% conține 195 de calorii.

K special

O cană de porție Special K conține 120 de calorii. Dacă adăugați o jumătate de cană de lapte degresat 2% la cereale, vasul va conține 185 de calorii.

---