Câte calorii sunt în supa de tortilla de pui Rețetă Astăzi Rețetă Astăzi

Prea mult lucru bun

Dacă sunteți un fan al supei, supa de tortilla de pui este o alegere bună ca o masă completă pe cont propriu. Conține cantități suficiente de produse, precum și surse de proteine. De asemenea, are o gamă largă de arome.

Calorii

Baza de date MyPlate Food LIVESTRONG, o porție de o ceașcă de supe de tortilla are între 100 și 190 de calorii. Dintre aceste calorii, nouă până la 18 provin din grăsimi.

câte

Conținutul de carbohidrați dintr-o ceașcă de supă de tortilla de pui poate varia de la 16 la 23 de grame, în timp ce conținutul de grăsimi este de doar una până la două grame. Acest lucru este un fel de mâncare excelent pentru cei care se uită la consumul de grăsimi!

O ceașcă de supă de tortilla de pui include șase până la nouă grame de proteine, în funcție de cât de mult pui este folosit în vas. Unele rețete includ, de asemenea, fasole, o leguminoasă cu un profil proteic consistent.