Câte calorii sunt arse în cele mai populare 37 de sporturi ideale

Tabelul se face pe baza unei greutăți medii pentru femei (aproximativ 76 de kilograme) și pentru bărbați (88 de kilograme) și efectuarea exercițiului timp de o oră

Ești un sportiv obișnuit? Știți câte calorii pot fi arse în medie în fiecare disciplină? Cu siguranță nu o știți, așa că doar să știți, vă aducem această masă de la Clinica Mayo, care a făcut un clasament cu sporturile considerate cele mai populare.

cele

Au elaborat-o în conformitate cu cercetările Institutelor Naționale de Sănătate pentru a clasifica peste 30 de modalități de sporturi populare în ceea ce privește impactul lor caloric.