Câte calorii într-un shawarma

câte

Shaurma a devenit un fel de mâncare destul de obișnuit de fast-food, care ne-a venit din bucătăria orientală. În ceea ce privește cantitatea de calorii shawarma, este dificil să dai un răspuns definitiv, deoarece shawarma calorică într-o pita depinde de ingredientele utilizate în ea și, cel mai important, de tipul și calitatea componentei sale principale - carnea.

Din ce este făcut Shawarma?

Un shawarma clasic este preparat dintr-un tort subțire plat de olavash, carne tocată prăjită, sos de smântână de usturoi, varză proaspătă, morcovi, ceapă, usturoi, pătrunjel și condimente precum: zira, curcuma, piper negru și roșu.

Pentru a prepara acest fel de mâncare, utilizați o carne De exemplu, în țările arabe shawarma se prepară din carnea unei cămile sau a unui berbec, în Israel - carne de curcan sau de pui. În multe alte țări, se găsește shaurma cu carne de vită, porc și pui. Dintre carnea albă de pui este cea mai scăzută calorie shawarma. Câți carbohidrați din shawarma depind, de asemenea, de toate ingredientele sale. Dacă luați ca bază o farfurie cu carne de pui, cantitatea de carbohidrați va fi în medie de 22 de grame.