Câte calorii în supă de tortilla

câte

Supa de tortilla este un fel de mâncare tradițional mexican făcut cu roșii, pui, ardei iute în sos adobo și, desigur, tortilla. O masă bogată în calorii, supa de tortilla obține o mare parte din valoarea sa nutritivă din carbohidrați și grăsimi, în special grăsimi saturate.

calorii

Departamentul Agriculturii din Statele Unite raportează 235 de calorii într-o porție de 1 cană de supă de tortilla. Grăsimile oferă 120 de calorii, carbohidrații oferă 75 de calorii, iar proteinele oferă 40 de calorii pe porție.

componente

O porție de 1 cană de supă de tortilla cântărește aproximativ 240 g, conform USDA. Grăsimile oferă 13,5 g, în timp ce carbohidrații oferă aproape 19 g, iar proteinele cântăresc 10 g, apa și alte substanțe nutritive constituie partea rămasă.