Câte calorii au gustările mexicane

Sărbătorile naționale se apropie și odată cu ele, toate mâncărurile tipice mexicane de sărbătorit.

Gorditas, supe și enchiladas sunt unele dintre preferatele, cu toate acestea, în acest moment cu greu veți putea urma dieta, deci trebuie să țineți cont de ceea ce mâncați și de câte calorii are.

Sopes este un aperitiv mexican care, deși este consumat pe tot parcursul anului, în acest moment devine mai reprezentativ, dar trebuie să fii atent cu aportul său, deoarece o singură supă de carne mărunțită are 525,8 calorii, deoarece pentru prepararea sa este nevoie de multe ingrediente bogate în calorii, cum ar fi masa din ulei, care este echivalentul a 114 calorii, în timp ce fasolea are aproximativ 80 de calorii.

În general, crema se potrivește cu mai multe gustări mexicane, dar aveți grijă când o mâncați, deoarece o porție mică pentru o supă oferă 114 calorii.

Flautele de pui sunt un alt favorit pentru aceste vremuri, care, deși are mai puține calorii decât supele, totuși atinge 319 de calorii pe unitate, ceea ce echivalează cu 282 la 100 de grame. Aceasta fără a lua în considerare legumele sau condimentele adăugate.

---