Câte calorii arzi făcând Tae-Bo?

câte

Tae-Bo este o serie populară de exerciții video care combină cardio, antrenament de forță și arte marțiale pentru a vă oferi un antrenament intens acasă. Dezvoltat de renumitul guru al fitnessului și campion la arte marțiale, Billy Blanks, Tae-Bo înseamnă „Cunoașterea totală a obedienței corporale excelente”.

Caracteristici

Acest antrenament cu impact ridicat folosește și combină diferite aspecte ale Taekwondo
Făcând, karate, box, balet și dans hip-hop. Antrenamentele variază de la începători, intermediari și avansați.