Câte calorii are o vafe - Câte calorii
Vafelele sunt o varietate de biscuiți sau aluat crocant, de tip napolitane, dar mai groși, de origine belgiană, și gătite între două plăci fierbinți cu dungi care îi conferă un aspect asemănător grilei. Aluatul se prepară cu făină de grâu sau cu un alt tip de făină preferabil auto-crescătoare, poate avea și lapte, ou, praf de copt sau bicarbonat de sodă, sare, zahăr și unt sau ulei. Pentru a vă pregăti astăzi există producători de vafe electrice.
Vafe se servesc calde sau calde, de obicei pentru desert, dar în Statele Unite sunt servite în mod obișnuit la micul dejun ca mic dejun dulce, de asemenea, cu adăugarea de ciocolată, cum ar fi sirop sau nutella, înghețată, fructe, gem, jeleu dulce, zahăr, miere, dulce de leche, arequipe, brânză albă, ricotta, smântână, iaurt. Puteți adăuga, de asemenea, dulce la alegerea dvs. acceptă umpluturi sărate.
O porție de 100 de grame de vafe are 291 de calorii, 14,1 grame de grăsimi, 32,9 grame de carbohidrați și 7,9 grame de proteine.
Câte calorii are o vafe de nutella
Nutella este un fel de dulce pe bază de alune, cacao și lapte, iar o linguriță nu foarte plină, de 15 grame are 81 de calorii, 11 grame de carbohidrați, 1,2 grame de proteine și 6,3 grame de grăsime, deci o porție de vafe de 100 grame plus o lingură de 15 grame de nutella are în total: 372 de calorii.