Câte calorii are budinca de orez Gătit ușor

Ingrediente

• 1 cană de orez
• 1 litru de lapte degresat
• 1 baton de scorțișoară
• 3 1/2 linguri zahăr sau înlocuitor de zahăr (după gust)
• 1 linguriță extract de vanilie
• 2 piersici, feliate
• 2 mango, curățate și tăiate felii
• 3 căpșuni spălate, dezinfectate și tăiate felii
• Scortisoara macinata dupa gust

Instrucțiuni

1. La foc mediu gătiți orezul cu laptele, 1 cană de apă, scorțișoara, zahărul și vanilia; deplasați-vă constant, astfel încât să nu se lipească.
2. Când orezul este fiert și lichidul a fost consumat aproape complet, îndepărtați, scoateți scorțișoara și lăsați-o să se răcească.
3. Împărțiți orezul între patru pahare, decorați cu feliile de fructe, presărați cu scorțișoară și serviți.

De Josselin Melara | 22 octombrie 2018

În mod tipic, te simți bucurând de un desert bogat și delicios și dintr-o dată îți vine în minte câte calorii are budinca de orez. Pentru ca același lucru să nu vi se întâmple data viitoare, vă vom rezolva îndoielile.

---