Câte calorii ardem cu sexul

Sexul, mângâierile, mângâierea și chiar sărutarea sunt bune pentru o relație, intimitate ... și pentru a slăbi! Nu este nimic nou, de fapt știm cu toții că arzi calorii făcând dragoste, dar știi exact câte calorii arzi cu fiecare activitate?

Sărutări

• Calorii: 68 pe oră
• Săruturile sunt bune pentru sănătatea ta mentală, emoțională, fizică și pentru a menține vie flacăra pasiunii. De parcă asta nu ar fi suficient, ele te ajută și să arzi 68 de calorii pe oră dacă îți pui în mișcare toți mușchii din gură, adică cu un sărut francez bine dat.

Dezbracă-te

• Calorii: Mai mult de 8
• Te dezbraci deja din instinct, dar simplul efort de câteva minute (sau mult mai puțin) te va ajuta să arzi puține calorii. Da, nu este mult, dar ceva este ceva, nu crezi?

Faceți masaj

• Calorii: Mai mult de 80 pe oră
• Cine nu este atras de ideea unui masaj erotic? Ei bine, pe lângă faptul că ți-ai bucurat bărbatul, vei putea arde mai mult de 80 de calorii. Acest lucru se întâmplă deoarece vă aplicați forța brațelor, vă deplasați în diferite poziții și vă creșteți ritmul cardiac.

---