Cât sunt caloriile
Potrivit specialiștilor, consumul recomandat de calorii într-o zi în cazul femeilor este de aproximativ 2.000, în timp ce la bărbați cifra crește la 2.600.
Cu toate acestea, calcularea cantității de alimente care este egală cu 200 de calorii nu este o sarcină ușoară. Un videoclip ilustrativ arată echivalentul a 200 de calorii din diferite alimente.
Cu doar 7 gogoși, 2 burritos, 1 pizza medie sau 19 banane, o persoană ar acoperi cele 2.000 de calorii necesare pentru o zi. Descoperă falsele mituri ale mâncării.
Stiinta si Tehnologie
їCât sunt 2.000 de calorii?
Potrivit specialiștilor, consumul recomandat de calorii într-o zi în cazul femeilor este de aproximativ 2.000, în timp ce la bărbați cifra.