Cât durează să treci peste divorț - Mai bine cu sănătatea

Când te căsătorești, o faci cu promisiunea și cu intenția că va fi pentru totdeauna. Asa de, dacă vine separarea, este greu să o asumi, nu contează dacă este dorită sau te ia prin surprindere. Trecerea peste divorț nu este niciodată ușoară și poate dura ceva timp.

Cât de greu este să părăsești o relație depinde, în mare măsură, de adâncimea legăturilor care o formează. De la factori precum timpul cât au fost împreună, calitatea relației și angajamentul, la conexiuni materiale, cum ar fi copiii, proprietatea și bunurile comune.

Chiar și vârsta, poziția și relația socială a cuplului afectează recuperarea. Cu cât un nod are mai multe ture, cu atât este mai dificil să se descurce. Același lucru este valabil și pentru o căsătorie și orice relație. Nu există o soluție magică pentru a trece printr-un divorț.

Cum să treci peste divorț

Ce spune știința?

Deși este dificil de măsurat sentimentele umane, știința a încercat înțelegeți procesul de divorț și timpul necesar pentru a trece prin el.

Studiile de la Universitatea Binghampton din New York arată că un divorț poate fi depășit între 6 luni și 2 ani. Conform acestei cercetări, femeile simt un șoc emoțional mai sever, dar se recuperează mai repede decât bărbații. De fapt, bărbaților le este mai greu să treacă cu totul peste despărțire.

Acest studiu relevă că Există 6 faze în procesul de a trece peste divorț.

Depresie și furie. Există un amestec de furie împotriva partenerului și momente de anxietate de separare.
Dezorientare, cauzată de schimbare și incertitudine.
Durere și tristețe când realizăm că s-a pierdut un sentiment.
Reflecţie. Este vorba de a căuta explicații și de a înțelege ce s-a întâmplat.
Asimilare. În acest moment, începeți să acceptați divorțul și să rupeți legăturile cu trecutul.
Deschidere. Vine când divorțul a fost depășit și persoana este capabilă să cunoască oameni noi și să înfrunte o viață nouă, fără resentimente sau legături cu trecutul.