Cât durează să slăbești după ce am fost mamă? Cum mănânc și alte lucruri?

Cât durează să slăbești după ce ai fost mămică?

Întrebarea de milioane de dolari pentru noile mame este cât timp durează pentru a pierde în greutate după ce ați fost mamă?.

În timpul sarcinii cheltuim puțin (sau mult) despre ce trebuie să mănânci pentru doi.

Nici poftele nu ajută, pentru că între pofte și pofte ne gândim deja la ce putem pune în pușculița kilogramelor în plus.

Sarcina ne dă câteva kg cadou pe care trebuie să le luăm și nu știm cum și când

Când sosește bebelușul, aterizăm într-o realitate dură, ei bine, nu este chiar cazul meu, pentru că am slăbit mai mult de 25 kg în fiecare sarcină.

Nu întrebați cum am făcut-o, în principiu, deoarece am fost obeză la ambele sarcini și au fost foarte rele în timpul celor 9 luni.

Era imposibil să mănânci o mușcătură, a mânca era un calvar. Este cea mai bună dietă pe care am făcut-o vreodată, fără foame în orice moment.

În afară de glume, este adevărat că, atunci când copilul se naște, există de obicei câteva kilograme în plus, care sunt greu de îndepărtat.

Odată ce am fost mame, avem de obicei câteva kg care nu erau înainte de sarcină

În timpul nașterii și în zilele următoare, mamele pierd în medie între 5 și 7 kg.

În principiu, datorită greutății bebelușului nostru, a placentei și a lichidelor care sunt reținute în ultimele luni de sarcină.

Restul greutății pe care l-am câștigat în timpul sarcinii, trebuie pierdut treptat, până când ajungem la greutate înainte de sarcină.

În zilele de după livrare, greutatea se pierde din cauza acumulării de lichid

Desigur, pentru a slăbi trebuie să avem o viață activă și să reducem cantitatea de alimente.

Dacă nu o facem, să nu sperăm că vom pierde în greutate, deoarece doar prin activarea corpului și reducerea caloriilor vom pierde în greutate.