Cât durează o femeie să-și recapete silueta după naștere - îmi plac pantofii

Corpul fiecărei femei este diferit. Cu toate acestea, un procent ridicat de femei care au fost însărcinate nu își pot recâștiga silueta după naștere.

durează

Este nevoie de corpul unei femei de la 9 la 12 săptămâni pentru a-și reveni de la travaliul nașterii. Precum și pentru a se adapta la forma corpului după nașterea bebelușului. Timpul necesar organismului pentru a-și reveni depinde de fizicul mamei și de modul în care a fost îngrijită în timpul sarcinii.

Recuperați figura

În timpul sarcinii, este complet normal să câștigi 9 până la 14 kilograme. Deși puteți câștiga mai multe kilograme dacă aveți de gând să aveți gemeni. Etapa de lactație ajută mămicile să piardă în greutate mai repede. Dacă nu alăptați bebelușul, va fi puțin mai dificil să slăbiți, dar nu înseamnă că nu veți reuși. În mod normal, după naștere, se pierd aproximativ 6 kilograme iar în următoarele 6 luni, kilogramele rămase ar trebui să fie reduse. De fapt, foarte puține femei reușesc să-și recapete silueta după naștere.

Potrivit Institutului Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană din Statele Unite, aproape jumătate dintre femei cântăresc cu 4,5 kilograme mai mult după sarcină și 25% rămân cu încă 9. Depinde mult de îngrijirea pe care a avut-o mama în timpul sarcinii.