Cât de mult zahăr poate lua un copil pe zi Diabet Canal

Asociația Americană a Inimii (AHA) a stabilit săptămâna aceasta un nou standard în ceea ce privește cantitatea adăugată de zahăr pe care o pot consuma copiii pe zi.

Această Asociație recomandă consumul a doar 6 lingurițe de zahăr pe zi, echivalentul a 100 de calorii sau 25 de grame, copiilor de la 2 la 18 ani. Copiii sub 2 ani nu trebuie să consume niciun fel de zahăr adăugat.

Cardiologii americani își amintesc încă o dată că, atunci când copiii iau o dietă bogată în zahăr adăugat, obezitatea și hipertensiunea arterială devin amenințări reale și, la rândul lor, crește riscul bolilor de inimă sau al diabetului.

Aceste noi recomandări, publicate în revista „Circulation”, apar la trei luni după ce Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente a solicitat producătorilor de alimente să indice pe etichetele lor valoarea procentuală zilnică a zaharurilor adăugate pe care le au și care sunt produsele lor vor intra în vigoare în 2018.

AHA ne reamintește, de asemenea, că zaharurile adăugate sunt cele incluse în zahărul de masă, fructoză și miere sau cele utilizate în procesarea și prepararea alimentelor, cum ar fi produsele de patiserie industrială sau cele care se găsesc în unele băuturi zaharate.

---