Cât de mult zahăr este în băuturile răcoritoare pe care le bem 30 octombrie 2013
Știm cât de mult zahăr este în băuturile răcoritoare pe care le bem? Există un cadru care îl reglementează? Este benefic sau dăunător sănătății?
Nu există un cadru legal care reglementează cantitatea de zahăr din băuturile răcoritoare, explică Qué.es Javier Aranceta, președintele Comitetului științific al Societății spaniole de nutriție comunitară.
„Nu există o recomandare fixă privind cantitatea de zahăr din băuturile răcoritoare, indiferent dacă sunt zaharoză, fructe, ... dar se recomandă ca acesta să depășească 10% din conținut", Spune acest expert, pentru care aceste băuturi"contribuie cu multe lucruri pe baza nevoilor consumatorilor ".
BĂUTURILE SOFT SUNT ÎNTÂLNIREA ACESTĂ RECOMANDARE?
Un studiu al Organizației Utilizatorilor și Consumatorilor a analizat cantitatea de zaharuri in bauturile racoritoare cu aroma de cola, portocala si lamaie, bauturi izotonice si tonic.
În cola, acest raport afirmă că Coca Cola Fără Cofeină este cel care contribuie cel mai mult zahăr, cu 11,1%. Tradiționalul ia 10,6% în timp ce rivalul său Pepsi ajunge la 10,8%.
Versiunile ușoare ale celor două mărci și ale Pepsi Max nu au zahăr, deoarece îl înlocuiesc cu îndulcitori. Despre ei, Aranceta explică faptul că „cei autorizați nu prezintă probleme legate de sănătate și ajută la consumul de alimente cu mai puțină energie”.
AROMAT DE PORTOCALIU ȘI Lămâie
În ceea ce privește băuturile răcoritoare cu fructe, cea care conține cel mai mult zahăr este Minute Maid de la Limón & Nada, cu 13% zaharuri.