Cât de mult sex ar trebui să ai pentru a slăbi?

Raquel Bellini • 13 noiembrie 2015 - 03:00 AM

mult

Sexul este, fără îndoială, una dintre cele mai bune surse de plăcere și bunăstare emoțională. Știai însă că sexul poate oferi și multe beneficii pentru sănătatea și corpul tău? Între ele, pune capăt blestemului de kilograme în plus. Da, asa. Considerat de știință ca o activitate fizică, sexul este o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a vă menține corpul în formă bună.

Doar pentru a vă face o idee, un raport sexual complet (naibii de repede nu va face) - o durată medie de o oră vă poate ajuta să vărsați aproximativ 400 de calorii. Pentru a pierde toate aceste calorii în mod natural, ar trebui să alergi cel puțin 30 de minute sau să mergi 1 oră și 20 de minute pe jos.

Dar, după ce am primit aceste informații, mă îndoiesc că veți dori să petreceți ore în sală ... Corect?