Cât costă o dietă Zaask personalizată
Fiecare persoană are caracteristici fizice și un metabolism diferit, astfel încât dieta trebuie adaptată fiecărui caz specific. Când vine vorba de gândirea la alimentele adecvate pentru o dietă, cantitățile și frecvența lor de consum, nu este necesar doar să se ia în considerare aspecte precum greutatea, înălțimea și obiectivele persoanei, ci și obiceiurile alimentare anterioare, cantitatea și tipul de activitate fizică pe care o desfășurați și chiar factori care pot părea minori, cum ar fi regiunea în care locuiți, tipul de alimente pe care îl aveți la dispoziție și opțiunile dvs. de cumpărare bazate pe economie.
Prin urmare, dacă urmează să urmați o dietă, idealul este că aceasta a fost pregătită luând în considerare caracteristicile și nevoile dvs. particulare, pentru că altfel beneficiile schimbării dietei nu ar fi utilizate în același mod. În plus, spre deosebire de ceea ce cred mulți oameni, o dietă personalizată nu are un cost excesiv, ci se ridică la o medie de 50 EUR/sesiune. Cu toate acestea, costul poate varia între 25 EUR și 80 EUR/sesiune în funcție de factori precum tipul de problemă alimentară existentă, monitorizarea necesară, particularitățile dietei (vegan, pentru sportivi etc.), zona geografică din acea are loc sau posibilele servicii suplimentare de contractat.
Interviu
Majoritatea nutriționiștilor efectuează un interviu cu pacienții lor înainte de a dezvolta dieta personalizată. Această primă sesiune are un cost de aproximativ 50 EUR și evaluează toate problemele menționate anterior, pe lângă definirea unui plan de urmat.
Studiu antropometric
În multe cazuri, pe lângă o serie de întrebări, nutriționistul efectuează un studiu antropometric pentru a obține date specifice despre persoană, cum ar fi procentul de masă musculară, grasă și osoasă, metabolismul bazal sau apa din corp. Pentru aceasta, pot fi utilizate dispozitive mai mult sau mai puțin sofisticate care implică diferite niveluri de precizie, care pot afecta costul studiului.