Castravetele, un aliment de sezon ideal pentru a slăbi

Alimentele sezoniere au, în general, un preț și o calitate nutrițională mai bune, pe lângă faptul că furnizează substanțe nutritive bune pentru perioada anului în care sunt cele mai produse, deci nu le putem pierde pentru a le include în dieta noastră.

aliment

castravete este o mâncare sezonieră ideală pentru scăderea în greutate, deoarece oferă foarte puține calorii și un volum mare, datorită conținutului ridicat de apă. În plus, tocmai în acest moment începe cel mai bun moment de consum și ne putem bucura de nutrienții săi, cum ar fi potasiu, carotenii, Vitamina A, acid folic Da magneziu, la un pret bun.