Beneficiile Skullcap Ierbii calmante Viață sănătoasă fericită - Blog LuckyVitamin
Skullcap este o plantă medicinală din familia menta cu o lungă istorie de utilizare. Se crede că contribuie la promovarea calmului și relaxării și poate avea proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, printre alte beneficii.
Există două tipuri diferite de calote pe care ar trebui să le cunoașteți: calote americane și calote chinezești. Calota americană este derivată din frunzele plantei, în timp ce calota din China este derivată din rădăcina plantei. Să aruncăm o privire mai atentă la acest remediu popular pe bază de plante pentru a ajuta la determinarea dacă calota este potrivită pentru dvs.
Ce este Skullcap?
În timp ce calota americană și calota chinezească sunt înrudite și similare ca aspect, ele sunt folosite pentru a trata diferite afecțiuni. Ambele sunt bogate în flavonoizi sau în compuși vegetali asociați cu o varietate de efecte care promovează sănătatea.
Calota americană sau scutellaria lateriflora, este utilizat în mod obișnuit în medicina din plante occidentale. Americanii și europenii au apelat la această plantă de peste 200 de ani ca un tonic nervos pentru a ajuta la reducerea stresului și anxietății, insomniei și spasmelor (1).
calota chinezească sau scutellaria baicalensis, este folosit în medicina tradițională chineză de mai bine de 2.000 de ani. Chinezii au folosit rădăcina uscată în tratamentul diareei, hipertensiunii, insomniei, inflamației și infecțiilor respiratorii, printre alte afecțiuni (2).
Avantajele Skullcap
Plantele medicinale precum calota conțin compuși bioactivi care pot contracara radicalii liberi toxici, reducând astfel stresul. Un studiu oxidativ a descoperit că calota americană are efecte antioxidante semnificative (3). Autorii au menționat că calota craniană trebuie examinată pentru potențialul său terapeutic împotriva diferitelor tulburări mentale asociate cu stresul oxidativ, cum ar fi anxietatea și depresia.