CASTRAVET ȘI LABNEH ENGLISH SANDWICH - Amestec simplu

Rețeta tradițională de sandviș de castraveți este făcută cu cremă de brânză și maioneză. Vreau să fac o variantă pentru a obține un rezultat mai puțin caloric și mai ușor, înlocuindu-le cu brânză labneh sau iaurt.

Pâinea albă a rețetei tradiționale poate fi, de asemenea, înlocuită cu pâinea integrală de grâu, obținând un rezultat excelent.

Castravetele este un ingredient pe care îl consumăm de obicei în salată și, având o aromă foarte pronunțată, obosim imediat, cu cât este mai variată cartea noastră de rețete, cu atât ne va fi mai ușor să o consumăm mai des.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1/2 castravete

1/4 de linguriță de sare

2 pâine integrală

2 iaurt labneh

1 linguriță arpagic

1 linguriță de mărar

1 vârf de piper negru

CASTRAVETE

Foarte sărac în calorii

Conținut ridicat de apă

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

Trebuie să-l consumăm cu măsură

PAINE INTEGRALA

Ajută la reglarea zahărului din sânge

Mai multă umplutură decât pâinea albă

Sursa de fibre

LABNEH

Bun pentru flora intestinală

Conține calciu magneziu și fosfor

---