Câștigători de masă sau câștigători de masă ... Am nevoie de ei; Schimbarea jocului de Emmanuel Navarro
Industria suplimentelor nutritive este imensă, trebuie doar să te uiți la centrele comerciale și să realizezi că în fiecare dintre ele există cel puțin un magazin specializat în vânzarea acestor produse care promit să ne ofere corpul perfect, sănătatea pe care o căutăm atât de mult sau energia esențială de acoperit cu activitățile noastre de zi cu zi.
Realitatea este că știința a studiat consumul acestor produse și efectul pe care aceste suplimente îl au asupra persoanelor care le consumă și nu s-a găsit nicio schimbare semnificativă.
La Fit Fighters suntem în favoarea faptului că consumul oricărui supliment nu este necesar și că, cu cât dieta noastră este mai naturală, cu atât va fi mai bine să păstrăm sănătatea integrală a fiecăruia dintre studenții noștri, totuși mediul de fitness este înconjurat de mituri și Oameni care din interese personale recomandă consumul de produse „minune” care îți vor oferi corpul perfect, care te va ajuta să-ți atingi obiectivele rapid și fără eforturi mari. Cu toate acestea, așa cum v-am spus deja, formula magică nu există, cel puțin nu într-un mod durabil și sănătos.
Din acest motiv, cădem în modele alimentare în care ne compromitem sănătatea și nu numai asta, ci și dieta noastră, în afară de a cheltui mai mulți bani pe dietă, devine nesustenabilă pentru restul vieții noastre.
Un câștigător de masă este un supliment alimentar bogat în carbohidrați, grăsimi și proteine. Realitatea este că scopul obiectiv al unui câștigător este acela că într-un shake există un consum semnificativ de calorii, există chiar câștigători de masă care vin să contribuie în jur de 1000 de calorii, ceea ce reprezintă un aport energetic excelent.