Cărți CrossFit recomandate de citit vara aceasta 📚

recomandate

Sezonul estival este aici și odată cu acesta sărbătorile mult așteptate cu puțin mai mult timp liber. Și, deși vrem cu toții să profităm de el pentru a merge mai mult la cutie, îl putem dedica și uneia dintre aceste cărți CrossFit.

Ele există în toate aspectele pe care ni le putem imagina în fața dezvoltării noastre. Nu putem uita că una dintre bazele activității fizice este să nu oprim învățarea. Fie că ești sportiv sau antrenor. Metodologiile se schimbă, hrănire luați noi căi după descoperiri oamenii de știință și atitudinea de a crea personaje puternice și angajate este din ce în ce mai importantă. Pentru a afla despre toate acestea, nu este nimic mai bun decât lectura specializată.

Datorită nașterii și expansiunii sale „recente”, majoritatea sunt doar în limba engleză. Deci, acolo aveți o motivație suplimentară pentru această vară: studierea limbilor! Dar nu vă speriați, tehnologia este de partea voastră. Pe de o parte obținerea acestor copii este extrem de ușoară astăzi. Le puteți găsi pe site-ul oficial al CrossFit sau tastând cuvintele cheie corespunzătoare pe Amazon și vor ajunge la dvs. acasă în câteva zile. În plus, multe dintre aceste volume au o versiune PDF, astfel încât să o puteți lua cu dvs. pe dispozitivele dvs. digitale, cum ar fi cărți electronice, tablete, dispozitive mobile ...

Dar dacă nu ajungi la escaled în engleză și este un non-reprezentant continuu, ai și tu lecturi foarte interesante și plăcute in spaniola.

Acum am să vă las o mică selecție. Nu sunt cele pe care ar trebui să le citiți și nici elementele esențiale o selecție. Aici lucrul bun este că aceasta servește ca bază, îți stârnește curiozitatea de lectură și descoperă ce îți place.

În primul rând, ce este nevoie pentru a câștiga

Acest manual CrossFit ne aduce mai aproape de cine a fost cel mai potrivit om din lume de 4 ani la rând. Fronarea bogată este un exemplu de motivație și sacrificiu făcut în America.

Pe lângă anecdote și îndrumări de formare, el oferă și mici sfaturi utile. Prologul este de la prietenul său și directorul de jocuri Dave Castro.