Carte de rețete pentru a nu face dietă - Capsule de cafea și cereale, Multibrand
Sara și Ani sunt două surori valenciene care se numesc Fit Happy Sisters și care și-au transformat dragostea pentru mâncarea sănătoasă într-un fenomen în rețelele sociale și acum și în publicare. Sub titlul ‘Nu mai face diete’ (Martínez Roca), tocmai au publicat o carte cu rețete „sănătoase, dar delicioase”, care te invită să „te bucuri de drum” și să fugi de „anxietatea” cauzată de dietele tradiționale.
Un brownie vegan, bile de merluciu, quiche întregi pe bază de fajita, clătite cu fulgi de ovăz sau brioșe cu banane sunt unele dintre felurile de mâncare - toate apetisante, dar ușor de preparat, deoarece nu sunt bucătari, clarifică - pe care le propun în acest volum, care apare din propria experiență personală a autorilor.
Ani, absolventă de drept și mamă a doi copii, a fost alimentată pentru prima dată la vârsta de 7 ani și, pentru o lungă perioadă de timp, a luat dietă după dietă într-o luptă continuă cu scara. Dar după ce a avut al doilea copil, a decis să încerce ceva nou: să mănânce sănătos. Sora ei Sara, absolventă de turism, a descoperit și „viața sănătoasă” și a decis să creeze surorile Fit Happy pentru a-și împărtăși stilul de viață cu sute de mii de adepți prin internet.