Carte de masaj Ayurveda pentru bebeluși - Școala Internațională de Cultură Ayurveda
Această carte promovează o atitudine profund conștientă față de faptul special, minunat și unic care dă formă și viață unei ființe noi. Bazat pe Ayurveda (sau „știința vieții”; din cunoștințele sanscrite āyu-viață și -veda) autorul explică bărbaților și femeilor cum să-și pregătească corpul, mintea și spiritele pentru a concepe copii sănătoși cu cele mai bune mental și fizic. calități, oferind cuplului informații utile pe parcursul întregului proces, de la înainte de concepție până la primii ani din viața copiilor lor.
Ayurveda este un sistem de medicină holistică originar din India, care caută să integreze corpul, mintea și spiritul și folosește alimente, remedii naturale, exerciții fizice, meditație, yoga, respirație și terapii fizice, cum ar fi masajul, printre altele, pentru a obține și a menține sănătatea la toate niveluri, cu o abordare care îmbrățișează individualitatea fiecărei persoane, respectând constituția sau propria lor natură.
În cuvintele autorului „dragostea, masajul și o dietă echilibrată stau la baza creșterii unui copil sănătos și fericit” .
Cartea este împărțită în patru părți. În prima parte, sunt explicate principiile de bază ale Ayurveda, necesare pentru înțelegerea masajului Ayurveda pentru bebeluși. A doua parte tratează aspectele concepției, cum ar fi pregătirea corpului nostru, detoxifierea corpului nostru, îmbunătățirea stării noastre mentale și spirituale și îmbunătățirea calității țesutului reproductiv. A treia parte se referă la sarcină, recomandări și rutină pentru a avea un copil sănătos, iar a patra și ultima parte a cărții explică recomandările postpartum, nutriția, rețetele și masajul Ayurveda pentru copii.
Am creat această carte cu mare drag și entuziasm pe baza studiilor mele în medicina ayurvedică și a experienței mele personale ca terapeut cu intenția de a oferi mamelor și taților informații despre înțelepciunea ayurvedică necesară pentru a concepe și crește un copil fericit, inteligent și sănătos la nivel fizic, mental și spiritual.
La realizarea acestui obiectiv, desigur, și genetica părinților contribuie, așa cum vom vedea, la cunoștințele pe care ni le oferă medicina ayurvedică, care rămâne în vigoare astăzi și confirmă beneficiile sale zi de zi chiar și în cazul unui antic cunoştinţe.
Am decis să scriu despre masajul Ayurveda pentru bebeluși pentru a oferi toți pașii detaliați ai acestei tehnici, atașând un videoclip cu care să-i ajut pe părinți să-l practice acasă cu copiii lor, înțelegând comportamentul și natura acestuia pentru a-i ajuta în timpul procesului lor de creștere și învățare.
Căutarea mea de materiale similare pe această temă m-a condus la concluzia că nu există nimic echivalent pe piață, așa că m-am gândit că ar fi o idee bună să punem aceste cunoștințe într-o carte și să ajutăm mai mulți oameni cu aceste informații utile și prețioase.
Shukra (sperma omului - țesut reproductiv) este cunoscut de mult timp că a scăzut în calitate, iar calitatea bună a spermei este necesară pentru un copil sănătos. Multe cupluri tinere au dificultăți în a avea copii. Acest lucru se datorează, în parte, stilului de viață pe care îl conducem dominat de stres, alimentație inadecvată și, în general, stilului nostru de viață accelerat care scade sperma în calitate și cantitate, făcându-l impropriu pentru procreație.