Care sunt diferitele tendințe vegetariene Animal Gourmet
Când vine vorba de alegeri naturiste pentru dietă și stil de viață, este imposibil să ne gândim la vegetarianism ca la un singur termen în general. Există un număr semnificativ de opțiuni și variante pentru persoanele care optează pentru această dietă, care se bazează pe principiul abținerii de la carne și de la toate alimentele care provin de la un animal.
Motivele acestei diete sau stil de viață variază în funcție de condițiile fizice, de deciziile gustative sau de factorii mai adânci. Unii se abțin de la consumul de carne din motive de sănătate, alții o fac pentru îngrijirea mediului, sunt cei care se opun consumului de produse de origine animală din motive etice și bineînțeles cei care o fac din motive religioase, ca în budism.
Și care sunt care? Aici enumerăm diferitele tendințe vegetariene și variantele lor. Este întotdeauna bine să știi toate opțiunile.
Lactovegetarieni
Sunt vegetarieni care nu consumă carne sau ouă, dar consumă produse lactate. Această variație a dietei vegetariene este populară cu adepții tradițiilor religioase și este deosebit de importantă în India.
Ovolactovegetarieni
Mănâncă ouă și produse lactate (lapte și derivații acestuia, cum ar fi brânza și iaurtul etc.), dar nu carne sau pește. Datorită faptului că admite ouă, mulți nu le consideră vegetariene, deși este de fapt una dintre cele mai comune forme de dietă vegetariană în țările occidentale.
Ovovegetarieni
După cum sugerează și numele lor, aceștia sunt cei care nu mănâncă carne sau produse lactate, dar mănâncă ouă. Este la fel ca în cazul ovo-lacto-vegetarieni, deoarece mulți nu-i acceptă ca adevărați vegetarieni datorită faptului că includ ouă în dieta lor.