Care sunt cele mai frecvente tulburări de somn


Diverse tulburări ale somnului vă pot perturba calitatea somnului, lăsându-vă obosit și somnoros în timpul zilei, chiar dacă ați petrecut suficient timp în pat pentru a vă odihni.


Cele mai frecvente patru tulburări de somn sunt:

sunt

Alte probleme de somn includ:

  • Somn insuficient.
  • Tulburări de ritm circadian, parasomnii precum somnambulismul, paralizia somnului și teroarea nocturnă.