Care sunt cele mai frecvente coșmaruri la adulți

Încercarea de a scăpa de o urmărire, căderea într-un gol sau trăirea propriei morți sunt câteva dintre visele rele care afectează ființele umane.

Între 2% și 8% dintre adulți experimentează în mod regulat coșmaruri. Mai mult, aproximativ jumătate din populație suferă ocazional de un vis prost. Dar care sunt cele mai frecvente coșmaruri în rândul adulților? Pagina britanică de sfaturi pentru somn Sleep 4 Beginners a compilat cele mai frecvente și posibilele lor explicații.

sunt

1. Pierderea dinților

Potrivit specialiștilor, acest vis are două interpretări principale. Primul este despre imaginea pe care o ai despre tine sau despre percepția celorlalți. Al doilea este legat de comunicare, deoarece fără dinți va fi mai greu să vorbești. Ipoteza este că există o anumită îngrijorare în creier că nu va putea comunica cu sinceritate sau pentru că persoana care suferă de coșmaruri crede că nu i se dă niciodată o voce.

2. Persecuție

Este una dintre cele mai repetate temeri ca amenințare. Există sute de filme, povești sau povești articulate în jurul acestei situații dramatice. „Cu moartea pe tocuri”, de Alfred Hitchcock, este paradigma perfectă. În vise, persoana care urmărește poate fi clară sau nebuloasă. Sau fiți o persoană sau un grup. Situația de paralizie, anxietate și neajutorare poate duce la transpirație rece în pat. O posibilă interpretare este că subiectul dorește să realizeze ceva și a fost blocat fără capacitatea de a continua. O altă opțiune este că a fost internalizată o problemă care este încă inconștientă și de care este imposibil să scapi. Este timpul să o înfruntăm, iar visul l-a pus din nou în față.

3. Căderea

Visarea unei căderi veșnice este o referință comună chiar și în parodiile audiovizuale. Experții leagă acest coșmar de pierderea controlului. Noaptea se pare că nu va putea scăpa și că nu există capacitatea de a ține ceva. În viața de zi cu zi, poate apărea o nouă provocare temută sau schimbări care sunt dincolo de controlul tău.