Care sunt cele mai bune alimente pentru CNN pentru copii
De către Clinica Universității din Navarra
9 iunie 2016 - 11:08 ET (16:08 GMT)
Potrivit dr. Azcona, specialist în Departamentul de Pediatrie al Clinicii Universitare din Navarra, „termenul sugarului variază de la naștere până la primele douăsprezece luni de viață”.
Prin urmare, în această perioadă, este necesar un aport adecvat de proteine, carbohidrați, lipide, minerale, vitamine și apă pentru a acoperi menținerea funcțiilor, cheltuielile de energie și formarea de țesuturi noi. În plus, mama trebuie să introducă mici modificări în dieta ei, pentru a satisface nevoile de producție: trebuie să crească aproximativ 500 kcal/zi și proteinele cu două grame pe kilogram de greutate pe zi.
Recomandările dietetice vor depinde de nevoile specifice fiecărui copil, în funcție de diferiți factori, cum ar fi vârsta, rata de creștere, metabolismul bazal, clima, rezervele anterioare etc.
În primele luni:
Compoziția laptelui matern diferă, în ceea ce privește calitatea și cantitatea, de alte tipuri de lapte. Conținutul de proteine și sare este mai mare în laptele de vacă, conținutul de lipide este similar, iar concentrația de carbohidrați este mai mare în laptele uman. Unele minerale precum calciu, fier, zinc sau vitaminele A, E, C și niacina se găsesc, de asemenea, în cantități mai mari.
Alăptarea
Alăptarea, pe lângă furnizarea unui aport adecvat de substanțe nutritive pentru a acoperi nevoile în primele trei luni de viață, are și alte avantaje precum reducerea riscului de reacții alergice, oferă protecție imunologică și antibacteriană, îmbunătățește relația dintre mamă și copil., reduce mortalitatea și morbiditatea neonatală și evită contaminarea externă. Copilul trebuie pus la sân cât mai curând posibil, în prima jumătate de oră de viață și, în orice caz, să nu întârzie mai mult de 4 ore. Poate fi prelungit până la sugarul de nouă luni și trebuie efectuat într-o poziție confortabilă, într-un mediu relaxat și plăcut, urmând un program determinat de cerințele nou-născutului.