Care sunt avantajele alăptării pentru mamă Date noi
Alăptarea are multe beneficii
Alăptarea nu numai că are avantaje pentru bebeluș, ci are și avantaje considerabile pentru mamă. Aici discutăm despre unele cunoscute și altele observate recent.
Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie afirmă că alăptarea prelungită reduce riscul de cancer ovarian și de sân.
Ultimele studii au arătat că alăptarea reduce riscul de diabet de tip 2 (cel care se dezvoltă la vârsta adultă).
Imediat după naștere, alăptarea accelerează recuperarea maternă, reducând posibilitatea sângerării și contractând uterul mai repede. Acest lucru se datorează hormonilor produși în timpul alăptării.
Alăptarea afectează pozitiv sistemul osos. În timpul sarcinii, oasele slăbesc, deoarece substanțele nutritive (minerale) sunt utilizate pentru a satisface nevoile fătului.
Alăptarea ajută la restabilirea mineralelor în oase (remineralizarea oaselor). Pe termen lung, acest lucru ajută la reducerea posibilității fracturilor de șold la menopauză și reduce riscul de osteoporoză și artrită.
Pentru producerea laptelui matern se folosește grăsimea acumulată în organism în timpul sarcinii. Din acest motiv, se ard mai mult de 500 de calorii pe zi în timpul alăptării.
Acest lucru facilitează pierderea în greutate a mamei, mai ales dacă perioada de alăptare este lungă (Organizația Mondială a Sănătății recomandă o perioadă minimă de alăptare de doi ani).
Alte avantaje ale alăptării pentru mamă
Promovează legătura cu copilul
Alăptarea exercită a efect relaxant asupra mamei (datorită secreției de oxitocină). De fiecare dată când mama alăptează, se confruntă cu o creștere a oxitocinei, care are un efect anti-stres și ajută la promovarea legăturii cu copilul.