Care este secretul modelelor pentru recuperarea siluetei după sarcină

Adriana Lima, Doutzen Kroes, Miranda Kerr, Karolina Kurkova sau Gisele Bündchen. Echipa ‘Angeles’ din El Secreto de Victoria are mai multe în comun decât o frumoasă față și picioare de infarct: marea majoritate tocmai au maternitate nou-nouță recent (cea mai veterană, brazilianul Alessandra Ambrosio, care a născut-o pe micuța ei Anja în august 2008), deși acest lucru nu a dedus nici măcar în carieră ca modele. Mai mult: spectaculosul recuperare postpartum Unii dintre ei au dat atât de multe de vorbit despre faptul că multe mame noi se întreabă cum este posibil să arate un corp 10 când au trecut doar câteva săptămâni după naștere.

este

Alessandra Ambrosio (prima din dreapta), la câteva luni după ce a născut în 2008.

Răspunsul, pe lângă unele gene minunate și un tabel strict de exerciții și alimentație controlată, este în timp, perseverență și, mai ales, în nu vă obsedați de pierderea în greutate: uzura pe care o suferă corpul nostru în timpul sarcinii și al nașterii se traduce de obicei printr-o creștere a volum (corpul stochează rezervele mai ușor în această perioadă), flaciditate în țesuturile pieptului și șoldului și, mai presus de toate, schimbări mari în musculatura abdominală și pelviană.