Care este rutina lui Dikul și de ce vă poate schimba viața
Studiile arată că 100 de milioane de americani suferă de dureri cronice. Și cele mai frecvente tipuri de durere sunt la nivelul spatelui inferior (27%) și gâtului (15%). Poate fi o provocare să te descurci cu această durere, dar imaginează-ți că poți să mergi din nou și să duci o viață plină după ce ți s-a spus că nu o vei mai face niciodată. Știm despre cineva care a făcut exact acest lucru: Valentin Dikul. Și a făcut un pas mai departe prin crearea unui sistem complet de formare pentru a schimba viața oamenilor care, ca și el, au suferit de probleme de sănătate.
În Partea luminoasă, Am aflat totul despre cine este Valentín Dikul, cum a ajuns să-și creeze propriul sistem de antrenament și centrul său medical și de ce setul său de exerciții vă poate îmbunătăți viața și o poate schimba complet.
Cum a fost creată rutina Dikul?
Valentin Dikul este un gimnast de circ și, în mod surprinzător, este și șeful Centrului de reabilitare pentru persoanele cu boli ale aparatului locomotor. După ce a avut o copilărie dificilă, a reușit să-și îndeplinească visul deveni interpret de circ. Cu toate acestea, în 1962, în timpul unei reprezentații la Kaunas, o grindă transversală de oțel s-a rupt, aruncând Dikul de pe un cablu de siguranță înalt de 40 de picioare. Medicii au spus că copilul nu va mai merge niciodată. Cu toate acestea, Dikul nu era genul care disperase. A început să facă mișcare, mai întâi cu partea superioară a corpului și apoi i-a inclus membrele paralizate de parcă ar fi sănătoase.
Pentru început, a legat o frânghie de membrele paralizate și le-a tras cu ajutorul greutăților, creând o contrapondere. Dikul a proiectat „aparatul de exercițiu” pe cont propriu. Datorită anilor de exerciții, Dikul nu numai s-a întors la o viață complet normală, a devenit și el unul dintre cei mai puternici oameni de pe planetă. Abilitatea sa de a jongla cu greutăți este încă considerată unică și chiar l-a determinat să intre în Cartea Recordurilor Guinness. Cu toate acestea, cea mai mare realizare a sa este crearea propriei sale metodologie brevetată de reabilitare medicală pentru persoanele cu leziuni ale măduvei spinării.