Care este mărul care te ajută să slăbești Salud180

Bloc care arată semnătura editorului.

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Obiectivele noastre de subțire Întotdeauna trebuie să fie însoțiți de o dietă sănătoasă, dar ca în toate, există opțiuni care au proprietăți mai bune pentru a realiza acest lucru. Acesta este cazul măr, că prin proprietățile sale ajută slăbi în mod eficient.

Potrivit unui studiu publicat în jurnal Apetit, oamenii care au consumat o măr înainte de a mânca au reușit să mănânce cu 15% mai puțin calorii, comparativ cu cei care nu.

Cercetătorii de la Școala de Științe Alimentare a Universității de Stat din Washington, indică faptul că efectele compuși bioactivi care ajută pierdere în greutate, variază în funcție de diferite tipuri de mere.

Pentru a ști care este cea mai bună opțiune, au analizat compuși bioactivi din șapte soiuri diferite de mere, pentru a vedea cum au afectat bacterii intestinale a unui grup de șoareci de laborator cu obezitate indus de dietă.

---