Care este mai bine sare iodată sau fără iod; SAL ROCHE

este

Mâncarea oferă corpului uman substanțele nutritive necesare funcționării sale iar corpul le transformă în energie folosind mai multe substanțe esențiale pentru formarea țesuturilor sale și recuperarea uzurii sale metabolice. Aceste substanțe esențiale se numesc substanțe nutritive. Printre cei mai importanți nutrienți se numără proteinele, anumite grăsimi (mono și polinesaturate), carbohidrații, mineralele și vitaminele. Unul dintre aceste minerale este iod, un micronutrient important care ajută:

  • Reglează funcționarea creierului și a sistemului nervos.
  • Reglează procesele energetice ale celulelor corpului.
  • Să fii alert.
  • Aveți o coordonare motorie adecvată, printre multe alte activități.
  • Dezvoltarea sănătoasă a creierului fătului și a copilului mic.
  • Reglează formarea hormonilor tiroidieni (care reglează majoritatea reacțiilor metabolice ale corpului).

Lipsa de iod Aceasta dăunează sănătății femeilor, bărbaților și copiilor, precum și productivității economice și calității vieții. Pe de altă parte, atunci când există deficit de iod, lobii glandei tiroide cresc în dimensiune; Acest fenomen este cunoscut sub numele de "gușă" și este unul dintre manifestări mai vizibile ale deficitului de iod, de asemenea, semnalele nervoase ale creierului pot fi afectate, având efectul diferitelor probleme rezultate din hipotiroidism.