Care este diferența dintre suplimentul Yakult și suplimentul alimentar
La nivel mondial, vânzarea de suplimente și suplimente alimentare continuă să se extindă. Doar în regiunea Americii, această piață a crescut cu 13% în ultimii ani, ceea ce înseamnă profituri de milioane de dolari pentru sectorul industrial. Dar un supliment nu este același lucru cu un supliment alimentar, iar astăzi sunt termeni cu care mulți oameni se confundă, ceea ce poate duce la utilizarea abuzivă a acestor produse, cu repercusiuni directe asupra sănătății.
Care este diferența?
Suplimente: Sunt cele care pot furniza un deficit alimentar și nu se referă neapărat la alimente.
Accesorii: Sunt compuși care ajută la stabilirea nivelurilor de deficiență a unor nutrienți, a căror contribuție este insuficientă în dietă.
În principiu, o dietă completă, echilibrată și variată este suficientă pentru a obține toți nutrienții de care organismul are nevoie, dar în zilele noastre, datorită ritmului vieții, mulți oameni pot prezenta deficiențe foarte specifice. Unele dintre substanțele nutritive cu aport frecvent insuficient în dietă și care trebuie suplimentate sunt:
Calciu: Un consum redus al acestui mineral poate duce la mineralizarea insuficientă a cartilajului și oaselor la copii și adolescenți și la o reducere a masei osoase (osteoporoză) la adulți, la dezvoltarea tumorilor de colon sau la modificări ale sistemului imunitar. Unele surse naturale de calciu sunt laptele și derivații săi, legumele cum ar fi brută, spanac, varză, ceapă și broccoli și leguminoase precum nautul și linte.