Dieta budistă - În ce constă, beneficii și limitări 【2021】

Astăzi analizăm dieta budistă împreună cu stilul lor de viață, în încercarea de a aduce binele obiceiurilor lor în Occident și, de ce nu, subliniem dezavantajele stilului lor de viață.

Budiștii ne plac. Acest aspect frumos și un zâmbet pictat pe față 24/7 ne fac să simpatizăm cu ei.

Ceva istorie

Budismul a fost fondat pe Secolul V î.Hr. undeva în India de Est.

Fondatorul său, Siddhartha Gautama a continuat să devină el însuși Buddha (cel luminat), pe care sute de mii din întreaga lume l-ar urma ulterior pentru a elimina suferința din viața lor.

Stil de viata

Stilul de viață budist este conturat de diferite precepte etice.

Diferența dintre un precept și un mandat este că al doilea este obligatoriu și primul este recomandat (punct pozitiv pentru prietenii noștri budiste).

Aceste precepte sunt:

1. Nu vei lua viața.
2. Nu vei lua ceea ce nu ți-a fost dat (Nu vei fura).
3. Nu veți avea o abatere sexuală.
4. Fara minciuni.
5. Nu veți ingera substanțe toxice care tulbure mintea.

Ce este dieta budistă?

Dieta budistă este lacto-vegetariană.

Adică includ lapte și derivate dar stau departe de alte produse de origine animală.

Aceasta urmărește împlinirea primului precept (nu vă veți lua viața). Deși există școli budiste care sunt mai flexibile și mănâncă animale întotdeauna și atunci când animalul nu a fost sacrificat exclusiv pentru persoana respectivă.

Acestea exclud în totalitate consumul de alcool și alte toxine, Ei bine, ei „tulbure mintea” și ar putea duce la încălcarea altor precepte (un alt punct minuscul pentru prietenii noștri zâmbitori).

Post și meditație

În ultima vreme toată lumea vorbește despre postul intermitent, dar budiștii o fac pentru 2500 de ani fără ca cineva să fi explicat ce este autofagia.

---