Care este diferența dintre obezitate și supraponderalitate

Nu este vorba despre vanitate sau despre un fizic „bun”, ci despre a rămâne sănătos și cu un risc mai mic de a contracta boli care vă pun viața în pericol.

Este obișnuit ca oamenii să confunde supraponderalitatea și obezitatea, deoarece ambele includ acumularea anormală sau excesivă de grăsime, totuși, ceea ce nu știu este nivelul ambelor condiții și nu iau în considerare tratamentul indicat, precum și daunele care poate apărea.

diferența

Cum le poți identifica?

Trebuie să vă împărțiți greutatea la înălțimea pătrată pentru a obține indicele de masă corporală (IMC). Dacă rezultatul dvs. este mai mare de 25 indică faptul că sunteți supraponderal, în timp ce dacă este mai mare de 30 indică faptul că este obezitate.