Care este diferența dintre anxietate și atacuri de panică - BBC News World
Sursa imaginii, Thinkstock
Patru din 100 de persoane suferă de anxietate, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Cambridge.
Anxietatea este o afecțiune mai frecvent decât crezi, deci ar trebui să i se acorde mai multă atenție.
Aceasta este ceea ce un studiu publicat recent de Universitatea Cambridge,în Regatul Unit.
Potrivit cercetătorilor care l-au realizat, principalii afectați sunt cei cu vârsta sub 35 de ani, femeile și cei cu alte probleme de sănătate.
Aceasta este, patru din 100 de persoane suferă de anxietate, asigură ei.
Și subliniază că, în ciuda acestui fapt, profesioniștii nu acordă prioritatea pe care o acordă altor condiții mentale.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Unul dintre motivele pentru care nu este luat atât de în serios este că este adesea confundat cu atacuri de panică.
Vă explicăm care este diferența dintre cele două și, de asemenea, ce puteți face atunci când începeți să simțiți anxietate.
Ce este anxietatea?
Frica și anxietatea fac parte din viață, spune site-ul MedlinePlus al Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA.
Este posibil să vă simțiți anxios înainte de a face un test sau de a merge pe o stradă întunecată. Acest tip de anxietate este util deoarece vă poate permite să fiți mai atenți sau mai atenți, conform acelei pagini.
Sursa imaginii, Thinkstock
Pentru unii, anxietatea nu îi lasă să iasă din casă.
Acest sentiment se încheie de obicei la scurt timp după părăsirea situației care a provocat-o.
Dar pentru milioane de oameni anxietatea nu dispare și se înrăutățește în timp.
Este posibil să simtă dureri în piept și să aibă coșmaruri. S-ar putea chiar să se teamă să-și părăsească casele.
Acești oameni au tulburări de anxietate.
Este același atac de panică?
Nu, anxietate și atacuri de panică sunt două fenomene diferite.
Deși nu este întotdeauna ușor să distingi simptomele fiecăruia dintre ele.
Atacurile de panică apar atunci când sistemul nervos se simte amenințat sau în pericol.