Cele 6 reguli GOLDEN pentru a mânca în echilibru Acid alcalin - Igiena vieții

reguli

Nici nu intenționez să vă dau o clasă de fizică și chimie pentru care sunt deloc pregătită, dar dacă aș dori să vă clarific, dacă nu sunteți încă clar, că tot acest PH este vorba fără să muriți de plictiseală și, puteți înțelege Ca și în acest caz, dieta dvs. determină absolut valoarea PH din sânge.

Bună dimineața coleg de călătorie!

Potențialul de Ph sau hidrogen este o valoare utilizată pentru a măsura aciditatea sau alcalinitatea unei soluții apoase. Ph se măsoară pe o scară de la 0 la 14 unde 0 este cea mai acidă valoare și 14 este cea mai alcalină. De exemplu, pH-ul din sânge este situat la o valoare de 7,36, adică ușor alcalin. Corpul uman folosește o serie de mecanisme foarte sofisticate, astfel încât variațiile PH-ului sunt minime, altfel am crește nalba.

Dar…. De ce îmi afectează iremediabil PH-ul din sânge? . Foarte usor. Printre toate alimentele la care avem acces, se numără cele care generează componente acide și alcaline în corpul nostru atunci când sunt metabolizate. Faptul că un anumit aliment are gust acid nu înseamnă că reacția sa metabolică este, de asemenea, acidă, așa cum se întâmplă cu lămâia, care, deși are o aromă extrem de acidă, rezultatul metabolizării sale este 100% alcalin.
Ce se întâmplă dacă dieta noastră se bazează pe alimente acidifiante?.
După cum am menționat anterior, corpul tău nu își poate permite variații puternice ale PH. Pentru a compensa această acidifiere, se va baza pe inestimabilul rezervor de minerale alcaline precum calciu și magneziu. Unde credeți că sunt marile rezerve ale acestor minerale?

Vă spun un fapt curios. Principalele țări consumatoare de lactate, precum Norvegia și Suedia, sunt, de asemenea, țările cu cea mai mare rată de osteoporoză, o boală caracterizată printr-o scădere a densității osoase în oase. Produsele lactate în general (lapte, brânzeturi, unturi etc ...), produc o acidifiere puternică în organism și, pentru a compensa, folosește minerale alcaline precum calciu, fosfor și magneziu și repetă întrebarea ... unde se face crezi că rezervele mari, dar nu inepuizabile ale acestor minerale? BINGO!, În principal în oasele tale.
Acum, că sunteți sigur că doriți să faceți ceva în acest sens, să vedem cum vă putem ajuta corpul iubit, cu acestea foarte simple «6 reguli de aur» Pentru ca dieta ta, oricare ar fi ea, să poată, cu ceva timp și perseverență, să se bazeze pe acest echilibru acid-alcalin și să realizeze, care funcționează ca mașina perfectă pe care o vorbești metabolic ....